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Frau macht Yoga am Berg
Spa

Yogafrühling
in den Bergen in Gastein

Yogafrühling Gastein | Die Yogatage von 26.5. bis 6.6.2022

Tief einatmen, ausatmen, den Körper stärken und das Herz öffnen. Begrüßen Sie den Frühling mit einem Sonnengruß in Gastein. Während des Yogafrühlings verwandelt sich das gesamte Gasteinertal in ein Yoga Paradies!

Füllen Sie Ihren Kraftspeicher vor dem Sommer so richtig auf und beleben Sie Körper, Geist und Seele mit Yoga bei der größten Yogaveranstaltung in Europa mit einem umfangreichem Yogaprogramm. Yoga ist viel mehr als Körperbewegung, Atemübung und Entspannung. In Gastein ergänzen mentale Fitness Ernährung und ein Rundum-Verwöhnprogramm die philosophische Lehre aus Indien.

Die Yoga Einheiten im Hotel Blü sind nicht mit im Zimmerpreis inkludiert.
Kosten: pro Einheiten: 15€ pro Aerial Einheit 20€

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm in Gastein genießen

Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen. Unten finden Sie das umfangreiche Programm im Hotel BLÜ in Gastein - Yogahotel Österreich - mit ausgewählten Yogalehrenden samt ihrer Biographien.

Täglich finden 2 bis 3 Yogaeinheiten bei uns im Hotel Blü Gastein statt. Gerne können Sie aber auch die Yoga Angebote der weiteren 17 teilnehmenden Hotels und je nach Wetter in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft nützen.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben

Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende im Gasteiner Tal für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie. Den Körper verwöhnen, den Geist inspirieren: ganzheitliches Urlaubserlebnis in der faszinierenden Bergwelt Gastein

Programm: Hotel BLÜ (Bad Hofgastein)

Donnerstag, 26.05.2022

17.30 - 19.00 Uhr

Power Up & Slow Down Yoga

Lisa Arndt

Freitag, 27.05.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Vinyasa Yoga zum Aufblühen | Modern Music Style

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Aerial Fit Yoga | Intensives Aerial Yoga mit Muskelkraft (all Levels)

Christine Swoboda

20.30 - 22.00 Uhr

Aerial Night Yoga mit Live-Musik

Christine Swoboda

Samstag, 28.05.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Vinyasa on Beat | Yoga zum Rhythmus der Musik

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Aerial Yoga Playground (all Levels)

Christine Swoboda

20.30 - 22.00 Uhr

Klangreise mit Massage

Christine Swoboda

Sonntag, 29.05.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Fluid Vinyasa Movement Flow | Modern Music Style

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Yin Yoga zum Entspannen und Loslassen alter Emotionen | Hüft- und Beckenöffner

Christine Swoboda

20.30 - 22.00 Uhr

NEUMOND-RITUAL mit Mond Flow, Yoga Nidra & Räucherzeremonie

Fia Sonora

Montag, 30.05.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Powerful Morning Flow | Sweat, smile and breathe

Lisa Arndt

17.30 - 19.00 Uhr

Twist it out | Yoga Drehhaltungen

Tatiana Koller

20.30 - 22.00 Uhr

NEUMOND-RITUAL mit Mond Flow, Yoga Nidra & Räucherzeremonie

Fia Sonora

Dienstag, 31.05.2022

07.30 - 09.00 Uhr

New Moon Salutations | Variation Flow

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Yin Yang Yin Flow

Tatiana Koller

Mittwoch, 01.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Functional Mobility Yoga Flow

Lisa Arndt

17.30 - 19.00 Uhr

Let it go | Yoga zum Loslassen

Tatiana Koller

Donnerstag, 02.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Get out of your comfort zone | Let's grow together

Lisa Arndt

17.30 - 19.00 Uhr

Yoga für Stabilität und Verbindung

Tatiana Koller

20.30 - 22.00 Uhr

Aerial Night Yoga mit Live-Musik

Christine Swoboda

Freitag, 03.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Yoga Morning Session | Warrioress style I mit Martial Arts-Elementen

Fia Sonora

13.30 - 15.00 Uhr

Slow & Strong Yoga Flow

Tatiana Koller

Samstag, 04.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Yoga Morning Session | Warrioress style II mit Martial Arts-Elementen

Fia Sonora

10.30 - 12.00 Uhr

Workshop: BUDOKON Yoga | Mixed Movement aus Yoga, Kampfsport und Calisthenics

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Hips like Honey | Yoga für geschmeidige Hüften

Tatiana Koller

Sonntag, 05.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Gratefulness Flow mit Metta-Meditation

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Yoga für innere Ruhe und äußere Stärke

Lisa Arndt

20.30 - 22.00 Uhr

Candle Light Yin Yoga mit Herzmeditation | Open your Heart Space

Fia Sonora

Montag, 06.06.2022

07.30 - 09.00 Uhr

Yoga Morning Glow Flow with modern Sound

Fia Sonora

17.30 - 19.00 Uhr

Aerial Yoga Fit & Flow

Lisa Arndt

Die Yogalehrenden

Fia Sonora

Fia Sonora

Unsere Resident Blü-Yogini Fia Sonora begleitet Sie durch die Yogatage. "Ich LIEBE Bewegung. Im Innen UND im Außen. Deswegen habe ich mein Leben der Bewegung gewidmet. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem sich Menschen gerne bewegen und zusammenkommen um sich selbst besser kennen lernen zu können. Einen Ort um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, mit Körper UND Geist. Den größten Teil meines Lebens habe ich mit Reisen verbracht. Reisen an magische, abgelegene Ort vom Amazonas bis zum Himalaya. Aber auch Reisen in die Tiefe meines eigenen Seins. Seither habe ich mehrere YogalehrerInnen-Ausbildungen gemacht, von Hatha über Vinyasa, zu Yin Yoga und Aerial Yoga. Die Erfahrungen aus all meinen Trainings verbinde ich zu einem ganzheitlichen Yoga-Stil, den ich mit Freude und Leidenschaft an alle Interessierten weitergebe." Spezialisiert in: Sanskrit für Yogins & Yoginis; Hatha Yoga, Yin Yoga, Cosmic Trance Yoga, CapoYoga; Meditation, Pranayama, Mond-Rituale

Frau lacht glücklich in die Kamera

Lisa Arndt

Lisa ist als ursprüngliches Nordlicht oft am Meer zu finden. Schon als Kind war sie viel in der Natur, ständig in Bewegung und musste alles erforschen und erkunden. Daran hat sich auch bis heute nicht viel geändert. Sie liebt es, Neues zu lernen und ist immer auf der Suche nach Herausforderungen. Sie liebt es zu reisen, sich inspirieren zu lassen und dabei aktiv zu sein, denn Bewegung und Sport gehören einfach zu meinem Leben dazu. Deshalb verbindet sie beides unheimlich gerne. 

Yogalehrerin Christine Swoboda

Christine Swoboda

Christine Swoboda Aerial-, Yin-Yoga, Restorative- & Hormonyoga, Yoga mit Bandoneon & Klavier Christines Swoboda verbindet auf ganz besondere Art und Weise Musik und Yoga. Nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien, widmete sich Christine neben der Musik, der intensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken: Nach der Ausbildung zur Yogalehrerin in Graz (City Yoga), absolvierte sie die Hormonyoga-Lehrausbildung nach Dinah Rodriguez sowie die Aerial-Flow-Yoga-Ausbildung in Wien. Im Restorative-Yoga lernt der Körper mit Hilfsmitteln, wie Decken, Blöcke, komplett loszulassen. Es folgten Ausbildungen zum Body-Art-Instructor in der Schweiz, eine Coachingausbildung in Graz sowie zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland – unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle und Katchie Ananda.

Anspannen und Entspannen in der Natur des Gasteinertals. Das BLÜ bietet die ideale Homebase für Ihren Yogaurlaub in Gastein. Reservieren Sie gleich Ihr Traumzimmer.