De En
Spa

Fire and Ice
Yoga Events im Hotel Blü in Gastein

Fire & Ice - Unleash your inner Warrior Retreat

1.12-4.12 

3 Nächte 4 Tage Yogaretreat mit Meditation, Atemübungen, Yoga und Eisbaden.

Dieses Retreat richtet sich an alle Menschen da draußen, die ihre Body-Mind-Kraft entdecken und stärken wollen. Mit Meditation, Atemübungen, Yoga und Eisbaden locken wir den inneren Warrior aus dir heraus und entzünden dein inneres Feuer!

Fire & Ice

Yogaretreat mit Meditation, AtemĂĽbungen, Yoga und Eisbaden

Resident Yoga Teacher Fia Sonora führt Dich mit täglichem Mixed Movement Yoga und einem magischen Räucheritual zurück in Deine Body, Mind, Soul Kraft. Wim Hof Methode, Buteygo Breathing und Mindsettrainer Peter van Woerkum begleitet dich bei einer Reise zu dir selbst durch die extreme Erfahrung eines Eisbads.

Rahmenprogramm

 

Donnerstag

- Anreise 15:00

- 17.00 Uhr Opening sharing circle

 

Freitag

- Matcha & morning meditation

- Mixed movement yoga

- Räucheritual

 

Samstag

- Matcha & morning meditation

- Guided breathing sessions

- Budokon yoga

- Brunch

- Begleitetes eisbad

- Ecstatic dance

 

Sonntag

- Matcha & morning meditation

- Mixed movement yoga

About

Peter van Woerkum

Peter ist ein Coach für Führungskräfte und Atemtrainer. Vor allem aber ist er ein Bergfreund. Die Berge führten ihn mit seiner Frau und seinen drei Töchtern von Amsterdam nach Bad Gastein. Peter arbeitet mit Teams und Einzelpersonen an persönlicher Führung und mentaler Stärke. Er ist ausgebildete Wim Hof Methode Trainer und Buteygo atemtechnik trainer.  

Fia Sonora

Fia ist Resident Yoga Teacher im BLÜ. Sie LIEBT Bewegung. Im Innen UND im Außen. Sie möchte einen Ort schaffen, an dem sich Menschen gerne bewegen und zusammenkommen um sich selbst besser kennen lernen zu können. Einen Ort um sich wieder mit sich selbst zu verbinden – mit Körper UND Geist.

 



Gleich hier den Yogaurlaub anfragen/buchen.

BlĂĽ-auf im BlĂĽ-Yogaspace!