BLĂś Yogaevents in Planung:
9. bis 12. November
YOGA & ANATOMIE mit Fia Sonora & Lenka Minarikova
During the four days together, we will delve deep into arm balancing asanas, while explaining the anatomy behind them. Strong practice will awaken the strength and confidence within you, and the knowledge of human body will help you to keep your yoga practice sustainable for the future. This event is a yoga teacher training, but you don’t have to be a teacher to join us. You’ll receive a manual with the anatomy describe in details, so you can come back to it also later after the training ends.
30. Nov. Bis 3. Dezember
MIXED MOVEMENT MOBILITY & Matcha Mornings mit Fia Sonora
In diesem Retreat konzentrieren wir uns auf Yoga aus der Perspektive von Mobilität (Beweglichkeit) und fördern auch Wendigkeit, Flexibilität und Kraft. Wir bauen neue spannende Bewegungsmuster auf, dekonstruieren sie, und entwickeln sie weiter. Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf der Verbesserung des ganzheitlichen Bewegungsmusters. Erlebe mit Fia eine inspirierende Reise, bei der du Wege findest, deine Beweglichkeit zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Körperhaltung zu optimieren. In einer unterstützenden und positiven Atmosphäre wirst du die Grundlagen der Mixed Movement Mobility erlernen und deine Fähigkeiten durch verschiedene Übungen und Techniken erweitern.